Met de Tantralessen kun je jezelf doorgaand blijven ontwikkelen in Tantra op zowel persoonlijk als spiritueel vlak. In de lessen krijg je een mix van klassieke (spirituele) Tantra en Tantrisch lichaamswerk (Neotantra). Geen therapie, wel jezelf helen en transformeren.
Elke Tantrales is anders. De ene keer verstillend, de andere keer uitbundig. Net als het leven zelf. Een Tantrales is een plek om je te verbinden met jezelf, met anderen en met de Kosmos. Om plezier te hebben en op te bloeien. Om jezelf tegen te komen en te groeien.
Inhoud lessen
In de lessen komt Tantra in de breedte aan bod. De lessen hebben een vaste opbouw, beginnend met mantra’s en korte uitleg over een onderwerp uit Tantra. Daarna gaan we aan de slag met (actieve) meditaties en oefeningen, soms op jezelf, soms in tweetallen en soms met de groep. Het is praktijk en theorie van Tantra, waarbij de nadruk ligt op de praktijk.
De mantra’s wisselen per maand en je krijg de mantra van de maand mee op papier, zodat je die ook thuis kunt blijven herhalen, mocht je dat willen. Ook sommige andere oefeningen en meditaties kun je meekrijgen voor thuis.
Doorgaande ontwikkeling
De Tantralessen zijn wekelijks, wat zorgt voor een doorgaande ontwikkeling. Het is onze ervaring dat dit beter werkt dan af en toe een retraite van een paar dagen. Je brein en lichaam krijgen zo namelijk verwerkingstijd, waardoor de meditaties en oefeningen beter kunnen landen.
Je kunt er zelf ook meer uit halen door de mantra’s, meditaties en oefeningen die je meekrijgt thuis (dagelijks) te blijven beoefenen.
Even voorstellen
Mijn naam is Eli en ik begeleid de Tantralessen.
In 2005 ben ik begonnen met het begeleiden van spirituele bijeenkomsten vanuit paganisme en sjamanisme. Later zijn daar Tantraworkshops bij gekomen. Wat ik daarin steeds geweldig vind om te zien, is hoe mensen kunnen landen in verbinding en ik geniet van elk aha-moment, elke doorbraak en elke transformatie die er dan plaatsvindt.
Vanuit mijn ervaring met zowel losse workshops en retraites als doorgaande lessen en trainingen, heb ik ervoor gekozen om deze wekelijkse lessen te geven. Regelmatige lessen is en blijft de beste manier van doorgaande en duurzame ontwikkeling.
Kaders
Tijdens de Tantralessen houden we de onderstaande kaders aan:
Er is een beperkte man/vrouw-balans, doordat de helft van de plekken voor vrouwen is en de helft voor mannen. In de praktijk wisselt de balans nog wel eens. Het kan dus voorkomen dat je (ontklede) oefeningen met iemand van je eigen geslacht doet.
Respect voor elkaar en elkaars grenzen.
In de lessen kunnen momenten zijn waarop je uitgenodigd wordt om je geheel of deels te ontkleden voor of tijdens oefeningen of meditaties. Let ook hierbij op je eigen grenzen en geef deze aan. Vind je dit spannend of heb je hier mogelijk moeite mee, geef dit van tevoren aan bij mij.
Er is geen ruimte voor seksuele of seksueel gerichte handelingen. Ook geen gewenste.
Aanraking alleen met consent. Naaktheid is geen uitnodiging tot aanraking.
Veilige omgeving
In Tantra kun je jezelf tegenkomen, geraakt worden of momenten hebben waarop je het moeilijk hebt. Daarom vind ik het belangrijk dat je bij mij in een veilige omgeving terecht komt. Ik geef je de ruimte om hierin zelf te kiezen in hoeverre je aan wil gaan wat je tegenkomt. Niets hoeft!
Ik nodig je uit en geef je de ruimte om je eigen grenzen in de gaten te houden en deze ook aan te geven. Grenzen verleggen zorgt voor groei, grenzen overschrijden niet.
Als er iets geraakt wordt en er emoties bovenkomen, is daar ruimte voor en kan ik je daarin steunen en bedding geven. Ook als er meer dan een emotie geraakt wordt, kan ik begeleiden, ik ben trauma-geïnformeerd.
Praktisch
- Duur: 1,5 uur
- Wanneer: dinsdagavond 19:15-20:45
- Inloop: vanaf 19:00
- Aantal deelnemers: 1-8 (het gaat altijd door)
- Waar: Het Nevelnest, Schraaweide 2, Westervoort
Meedoen en investering
In principe is de deelname per kwartaal. Je krijgt daarvoor een factuur voor aanvang van het kwartaal voor het aantal lessen in dat kwartaal. Je betaalt dan € 15 per les. Begin je ergens gedurende het kwartaal, dan krijg je een factuur voor de resterende lessen van dat kwartaal.
Je kunt eenmalig een kennismakingsmaand aanschaffen. Je krijgt dan 4 opeenvolgende lessen voor € 49.
Een losse les is € 19,50. Een losse les is alleen kort van tevoren te boeken, als er nog plaats is..
Alle betalingen zijn vooraf per bank of iDeal. Alle bedragen zijn incl. 21% btw.
Aanmelden
Indien er nog ruimte is, kun je een kennismakingsmaand aanschaffen. Let hierbij op dat je het product kiest dat hoort bij jouw geslacht ivm de balans. Mocht er geen plek zijn op dit moment, dan staat het bijbehorende product op uitverkocht. De kennismakingsmaand gaat in vanaf de eerstvolgende les. Klik hier om een kennismakingsmaand aan te schaffen.
Neem je deel aan de kennismakingsmaand of heb je vooruit betaald voor een kwartaal, dan hoef je je niet per les aan te melden. Mocht je een keer niet kunnen, dan wel graag even laten weten.
Om je aan te melden voor een losse les, kun je vanaf een week van tevoren kaartjes kopen via de agenda. Klik hier voor een overzicht van de Tantralessen in onze agenda.